ストレッチやスポーツはどのようなことをしたらいいですか? - 大阪市 梅田で腰痛 ぎっくり腰解消の整骨院・整体

りんごの木整骨院

Q&A

ストレッチやスポーツはどのようなことをしたらいいですか?

痛くなって来院された方が早く治したいという思いで聞かれるのですが、痛めてからは手遅れです。
安静と施術で体を良くしていき、痛みが引いてからスポーツやストレッチを行っていきましょう。
どのような運動がいいのか、どのようなストレッチが私に必要なのか、お一人お一人に合ったメニューをお伝えしています。
どのようなストレッチが私に必要なのか、お一人お一人に合ったメニューをお伝えしています。

この記事を共有する

今の腰の痛み,解決できる先生がいます!

大阪市,梅田駅の整骨院

メディア掲載実績01

予約優先制で待ち時間がありません!まずはご予約のお電話を!!

腰の痛み、ぎっくり腰、ヘルニア等、腰の痛み痺れでお悩みなら電話かメールでご連絡ください
(当日はお電話でご連絡ください、メールだと対応出来ない場合がございます)
お困りのお客様用の問い合わせです。
営業のお電話ご遠慮ください
※お客様専用の問い合わせのため、営業目的の連絡はご遠慮ください。
※肩・首・頭痛・膝等のお悩みも、お任せください!
対応しております!

泉の広場 りんごの木整骨院の特長

あらゆる女性の不調を解決する神の手8施術院の1つに選ばれています
土日祝も受付、夜は22時、上下お着替えがありお仕事帰りの方が多くご来院
全国紙に取り上げられた、痛みが和らぐ人気の骨盤調整は4000人以上が体験!

土日・祝日も受付 平日22時まで受付 曽根崎警察・お初天神徒歩1分 東梅田駅より地下直結で徒歩3分 初回限定クーポン 国家資格者が施術

何度か腰が痛くなった事がある方はこちら

一番人気 腰痛解消コース

通常3,000円→初回 2,000円(税込)


腰痛解消コースは、何度か腰を痛めたことがある方、定期的に腰が痛くなる方にお勧めです。
バキッ・ボキッなどとびっくりするような施術ではありませんので安心して施術が受けられます。根本改善をご希望の方はプラスで骨盤調整を受けられるのがおススメです。当院の腰痛の施術は、その場で変化を体感いただける方がほとんどです。

『少しの時間でびっくり』『一回でよくなりました!!』など一回でよくなる方もおられますが、通院が必要な方もおられます。通院のたびに楽になっていくので、治らないんじゃないかという不安はなく、皆様、安心して通院されています。

※初めての方は問診表を見ながら、痛みの症状、原因を調べていきます。どのような時に腰が痛いのか私に教えてください^^
※ご予約時に『腰痛解消コースを希望』とお伝えください

腰痛 坐骨神経痛 すべり症 ヘルニア

※初回はカウンセリング・検査を含め30~40分ほどとなります。

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

急な腰の痛みでお困りの方はこちら

ぎっくり腰解消コース

通常3,000円→初回 2,000円(税込)


ぎっくり腰解消コースは急な腰の痛み、初めての腰の痛みがなかなか治らない、初めての痛み、ぎっくり腰に対応したコースです。

痛みで動くことがお辛いので、最小限の動きで変化を出していきます。次の日仕事で!明日はどうしても!などお困りの方が来られます。『何とか仕事が出来ました』『一回でここまで動けてうれしいです』など、1回でよくなる方もおられますが、通院が必要な方もおられます。

通院のたびに痛みが下がっていくので安心して通院できます。まず、家で急に温めたり、したことないストレッチなどをせずに専門家の私たちにご相談ください。早く来られると回復時期も早くなります。

※初回は筋肉や骨格の状態を把握し、30分から40分程度、適正な施術をおこなっていきます。
※ご予約時に『ぎっくり腰解消コースを希望』とお伝えください

腰痛 ぎっくり腰

※初回はカウンセリング・検査を含め30~40分ほどとなります。

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください